domingo, 30 de marzo de 2014

HISTORIA SOCIAL: CASO DE RAQUEL
 
Regresamos para presentar una nueva historia. En este caso, la niña que presento tiene unos pensamientos distorsionados que le llevan a crearse complejos y miedos. Le han puesto gafas y no lleva muy bien este cambio.
Muchos de nuestros chicos tienen baja autoestima derivada con un concepto de sí mismo inferior a los demás. Esta baja autoestima viene de todos los pensamientos negativos que lanza contra sí mismo, muchos de ellos sin ningún tipo de base, irreales e incoherentes.
Volveremos a detectar y analizar los pensamientos de Raquel para darles la vuelta, un sentido mucho más positivo y que con ello, pueda hacer su vida normal y ser feliz.

viernes, 28 de marzo de 2014

HISTORIA SOCIAL: EL CASO DE SARA
En el caso de hoy, se presenta a una niña cuyos pensamientos negativos le hacen excluirse de los momentos de ocio en el colegio. Una vez más, nuestra intención con los alumnos es ayudarles a detectar esos pensamientos, que en algunos casos suelen tener también, y analizarlos, ¿realmente tienen sentido? ¿Qué podría pensar Sara para sentirse mejor y jugar con sus amigas?
 

miércoles, 26 de marzo de 2014

 
HISTORIAS SOCIALES: EL CASO DE SERGIO
Ayer comencé a subir las historias sociales que he elaborado para trabajar la detección de pensamientos negativos para analizarlos y modificarlos por otros positivos. En el caso de ayer, los pensamientos derivaban en un enfado repentino e impulsivo. Hoy, presento a Sergio, un niño cuyos pensamientos hacen que tenga miedo irracional en situaciones cotidianas.
Igualmente, veremos cuales son y nos daremos cuenta que son incoherentes, y podemos darles la vuelta y tratar de pensar otras cosas que nos hagan sentir mejor.

martes, 25 de marzo de 2014

HISTORIA SOCIAL: EL CASO DE TANIA

 
 En mi objetivo por seguir transformando los pensamientos negativos en positivos, ya que de ellos, depende totalmente nuestra forma de actuar y de enfrentarnos a las situaciones, he elaborado unas historias sociales, en las cuales, se presentan personajes que tienen diferentes pensamientos. Lo que trato de trabajar con mis chicos tdah, es que detectemos los pensamientos que son irracionales, negativos y los transformemos en pensamientos positivos.
 
Esta primera historia social trata de una niña que tiene unos pensamientos negativos que le llevan a enfadarse rápidamente. Trataremos de verlos, de analizar por qué no tiene sentido y les daremos la vuelta. ¿Qué puede pensar Tania para no enfadarse tan fácilmente?
En los siguientes días subiré más historias sociales. Espero que os guste
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viernes, 21 de marzo de 2014

ACTIVIDAD SUGESTION POSITIVA: EL COFRE DE PALABRAS MÁGICAS

Parece que la palabra "sugestión" la relacionamos con conceptos negativos: sentir miedo, dolor, fracaso...pero también, podemos sugestionarnos positivamente, y de eso trato de hablar en esta entrada.

Los chicos con los que yo trabajo suelen dar por sentado que todo les va a salir mal, anticipándose de esta manera, a un vertiginoso fracaso que ni siquiera ha asomado. Por ejemplo, y lo veo en ellos muchas veces, antes de comenzar las tareas escolares ya van pensando que se van a equivocar, que no saben hacerlo, que no vale la pena poner esfuerzos....lógicamente, ante esa actitud es muy probable que se equivoquen y vuelvan otra vez a tener esa sensación de fracaso, y que una vez más, refuerza todos esos pensamientos negativos que les rondan en la cabeza. Otros niños, tienen pensamientos negativos con respecto a sus relaciones sociales, suelen pensar que nadie quiere jugar con ellos, o que son malos jugadores, o que se van a convertir en el centro de burlas de los demás. Volvemos a lo mismo, es muy probable que tampoco experimenten mucho éxito socialmente si estoy mandándome esos mensajes.
Por ese motivo se me ocurrió realizar una actividad para intentar que todos los días pudieran mandarse pensamientos positivos, cada niño, en la situación que necesite, eso depende de cómo sea cada uno. Yo lo llamo "El cofre de palabras mágicas" y trata de la siguiente manera:

1. Cogemos una caja de tamaño mediano o pequeña.
2. La decoramos a nuestro gusto: le ponemos pegatinas, hacemos algún dibujo, le escribimos un título. Esta parte es importante porque el chico esta elaborando su propia "caja", es suya y la ha creado él.
3. Cada vez que trabajamos juntos, le propongo al chico que piense en una frase que le gustaría escuchar sobre sí mismo, unas palabras que le recordasen todo lo bueno que es y todo lo que puede ser capaz de hacer, del tipo: "Soy un campeón", "Hoy voy a tener un día estupendo", "Puedo hacerlo si me esfuerzo", "Siempre tengo a mi lado personas que me ayudan y quieren", "Tengo ideas brillantes"....Escribimos la frase mágica en un papel, la doblamos y lo metemos en la caja.
4. Cada día, el chico meterá la mano en su cofre y sacará una tarjeta que se la leerá para él en voz alta. Es muy importante hacerlo todos los días, ya que necesitamos mandarnos mensajes positivos TODOS los días para creérnoslo.

Como veis, es una idea muy fácil, sencilla y sin ningún coste de trabajo ni dinero. Y lo que estamos haciendo es muy importante para ellos, ya que como he indicado en esta entrada y en otras anteriores, los niños con necesidades especiales tienen menos oportunidades de mostrar sus cualidades y pasan desapercibidas a los demás, y por tanto, se les refuerza poco. Necesitan cada día, saber lo buenos que son y necesitan creérselo.

!Espero que os haya gustado!

miércoles, 19 de marzo de 2014


 
 

Tristeza

MÁSCARAS O CARETAS DE EMOCIONES SENCILLAS

 
Cuando comienzo a trabajar con los niños sus estados emocionales, me gusta emplear estas caretas que, como podéis ver, son muy sencillas de hacer. Yo no soy demasiado buen dibujante, pero los rasgos son muy fáciles y necesitas muy poquito tiempo para hacerlas. Como siempre propongo, lo mejor es plastificarlas para que se mantengan en buen uso, ya que los chicos, suelen cogerlas muy animados, y a veces, no tienen el cuidado que debería.
 
 

Aburrimiento

Alegría

Como veis, las emociones son sencillas, las que por regla general,  podemos experimentar  en situaciones cotidianas. Lo que yo hago primeramente es ir enseñándolas a los chicos y que ellos indaguen en lo que creen que transmite esa cara. Les insisto en que se fijen bien en los rasgos que tiene porque nos da mucha información.
 
Después, les leo diferentes situaciones que les podría pasar para que, cuando lo hayan pensado, elijan la careta que consideran más acorde a la situación y se      la pongan, sin añadir nada más.
 
 
Enfado
Cansancio
Una vez realizado esta parte, indagamos más en las razones de por qué puede una persona tener esa sensación. Para que sea más fácil, ponemos ejemplos personales.


Podemos hablarlos, o escribirlos en un papel, lo que queramos. Lo importante es que ellos sean capaces de expresar lo que les sucede. A raíz de esa comunicación podemos ayudarles a diferenciar las emociones positivas, es decir, las que nos proporcionan bienestar, de las emociones negativas, aquellas que nos hacen sentir mal y además, muchas veces no nos sirven para solucionar nuestros conflictos.

 
Nervios
 
Sorpresa
Miedo
Quería compartir esta sencilla pero práctica actividad, porque yo siempre la utilizo y me viene muy bien para romper el hielo cuando trabajo estos temas, que siempre son delicados, y de los que cuesta hablar. Espero que os haya gustado la idea, y os pueda venir bien en vuestro día a día. Si lleváis un aula completa, quedan fenomenal como parte decorativa de la clase. Un saludo y gracias por la visita
 
 

 
 
 

lunes, 17 de marzo de 2014

Trabajo individual para trabajar la autoestima y la autoafirmación

 
!YO SOY MARAVILLOSO!
 
Hoy quería compartir con vosotros este trabajito que he hecho para mis chicos de clase. Vi una idea parecida navegando por Internet trabajada en distintas actividades, y se me ocurrió mandar este cuadernito individual para que los niños pudieran hacerlo con sus padres en casa. Después en clase, cada día, el responsable podrá exponerlo a los demás, y finalmente los utilizaremos para decorar una parte de la clase, y así quien quiera, puede leer el de su compañero o el suyo propio en otro momento.
 
Desafortunadamente no todos los niños gozan de una buena autoestima y no tienen personas a su lado que les recuerden lo buenos que son en muchas cosas. Tan importante es preocuparse por la lengua y las mates, como lo es atender a los estados emocionales. En mi clase tengo a niños con necesidades especiales, y creo que esta actividad les va a beneficiar. Por un lado, porque necesitan que les recuerden todo lo que valen, lo que son capaces de hacer, las personas que les quieren, y por otro lado, poder compartirlo con los compañeros, como cualquier otro niño. Es un oportunidad para que los demás puedan verle exponiendo sus puntos fuertes, finalizando con un gran aplauso y un arsenal de felicitaciones por todas esas cualidades que parecen escondidas, pero nada más lejos de la realidad, están ahí. 
 
Pincha aquí si te apetece descargarlo by rutygomez

jueves, 13 de marzo de 2014

VIDEO SOBRE CUADERNO VOCABULARIO
 
 
Ya he terminado de hacer el cuaderno de vocabulario sobre emociones, y quería compartirlo con vosotros para que os hicierais una idea de cómo queda. Veis que es muy sencillo, solo hacen falta los folios o cartulinas de colores, las tarjetas, plastificarlos, hacerles los agujeros y con un canutillo armarlo bien para que sea muy fácil de utilizar.
 
Perdonad que el vídeo no sea muy bueno en calidad, ni demasiado bonito. Me pondré las pilas para mejorar la presentación de los mismos. Muchas gracias por vuestra visita. Espero que os guste, os parezca útil, y si os interesa, podéis descargar el material desde el post anterior. Un saludo.
 





domingo, 9 de marzo de 2014

 
ACTIVIDAD: CUADERNO SOBRE VOCABULARIO DE EMOCIONES.
 
Esta actividad que he subido para compartir trata de trabajar con nuestros chicos la ampliación de su vocabulario referente a las emociones y los sentimientos. Muchas veces no tienen esa palabra exacta con la que explicar lo que están sintiendo, y así, difícilmente podrán transmitirnos su estado de ánimo. En muchos niños TDHA con los que trabajo, he podido apreciar esta dificultad, y por ello, se me ocurrió que podríamos elaborarnos nuestro propio diccionario o libreta de emociones. Como veis en el material, hay un primer folio donde aparece el título y el icono de la emoción, y en el siguiente folio, tarjetas de vocabulario. Lo he creado así porque lo que voy a hacer, es primeramente imprimir todas las hojas en diferentes colores. Cada emoción, incluyendo sus tarjetas de vocabulario irán en un determinado color para diferenciarlas. Después plastificaré todo para que de su uso no se dañe fácilmente, y por último recortaré las tarjetas cuidadosamente.
Por último y antes de trabajarlo con el niño o niña encuadernaré bien las hojas donde ponen los títulos, para que después, se vayan colocando con ayuda de velcro u otro material, las tarjetas donde correspondan. Se presentará el material de esta manera, motivando la actividad para que sea divertida y realizada juntos. Miraremos cada tarjeta cuidadosamente y valoraremos a qué se refiere su contenido, poniendo diferentes ejemplos imaginarios o vividos. Colocaremos todas las tarjetas en su lugar correspondiente y !ya tenemos nuestro propio cuaderno!. De esta manera podremos referirnos a él cuando queramos expresar algo que nos sucede y nos quedamos en blanco, o no se nos ocurren las palabras acertadas.
 
Espero que os guste, y si os apetece, podáis aprovechar esta idea.